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Ce que « gagner du temps d'écran » doit vouloir dire
Une application temps d'écran classique (bien-être numérique OS, ActionDash, etc.) mesure. Une appli earn-time finance l’accès : tu convertis l’effort en minutes, tu dépenses des packs (5 / 10 / 20 / perso) sous un pass actif.
RepLock :
- Tu choisis les apps à freiner.
- Tu gagnes des minutes (poses caméra ou pas).
- Tu vois le solde du jour — le portefeuille.
- Tu dépenses pour débloquer temporairement.
Ce n’est pas Digital Wellbeing OS. Ce n’est pas non plus « gagnez du temps d'écran » illimité sans Pro.
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Étape 1 — Freiner peu d’apps, bien
Commence par l’app qui te fait perdre le fil (souvent TikTok / Instagram / YouTube). Le freemium peut limiter le nombre d’apps freinées ; Pro élargit. Tester une app prouve la boucle plus vite que tout bloquer le premier soir.
Pour la face « confiance / limites du frein » (pas parental, pas VPN), lis Bloquer TikTok sans contrôle parental.
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Étape 2 — Autorisations utiles, pas espionnage fantasmé
L’Accessibilité sert à détecter l’app sélectionnée et afficher l’overlay. La caméra sert au comptage on-device pendant l’exercice. ANX-FR-04 (peur d’espionnage) est fréquent : on ne promet pas « 100 % sûr / anti-virus » ; on décrit l’usage. Tu peux révoquer les permissions — le frein s’arrête alors.
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Étape 3 — Application pompes pour scroller (et plus)
Pompes pour débloquer / fais des pompes pour débloquer : langage visible. RepLock n’est pas limité à une seule pose : pompes, squats, planche, jumping jacks, fentes, abdos, burpees, high knees selon le set gratuit vs Pro. Alternative : marche avec comptage de pas on-device.
Si la détection rate :
- Cadre tout le mouvement ; évite le contre-jour.
- Termine la série avant de rouvrir l’app freinée.
- Ne traite pas l’outil comme un coach IA ou une prévention de blessure — c’est interdit dans nos claims.
Les minutes créditées alimentent le portefeuille du jour ; la série et l’anneau de progression restent visibles.
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Étape 4 — Dépenser pour scroller avec intention
Quand l’overlay apparaît, tu choisis un pack. L’objectif est un vrai spend-on-use : le budget bouge quand tu débloques, pas parce qu’un timer fantôme a « tourné » en arrière-plan. PIN d’urgence limité au quotidien pour les exceptions. Désinstaller RepLock = fin des freins. Réduire le scroll devient mesurable : tu dépenses ce que tu as gagné.
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Freemium sans piège de wording
La colère « c’était écrit gratuit ». Position RepLock :
- Couche gratuite pour démarrer la boucle dans des limites publiées.
- RepLock Pro : plus d’apps freinées, plus d’exercices, insights hebdo, thèmes — via Google Play / RevenueCat.
Pas de guérison d’addiction, pas de résultat clinique, pas de verrouillage absolu du téléphone.
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Comment nous avons testé dans RepLock
Le 17 juillet 2026, Morrowline Apps a validé sur le build Google Play Android la boucle earn → portefeuille → packs : sélection d'app, effort pose ou marche, dépense de pack. Le solde du jour a été crédité ; l'app freinée a exigé un pack sous pass actif. Overlay app-level ; pas VPN/web ; comptage caméra faillible ; PIN et désinstall possibles ; claims médicaux interdits respectés.
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FAQ
Comment gagner du temps d'écran avec du sport sans salle ?
Des séries courtes au poids du corps devant la caméra, ou une marche avec pas on-device. Pas besoin de salle — et pas de coach médical.
C’est quoi le portefeuille de temps d'écran ?
Le solde de minutes gagnées aujourd’hui, à dépenser en packs quand tu débloques une app freinée.
Temps d'écran Android = Digital Wellbeing ?
Non. Wellbeing mesure ; RepLock freine et fait gagner / dépenser des minutes.
L’appli est-elle vraiment gratuite ?
Freemium. Tu testes dans les limites ; Pro élargit. Vérifie le prix Play dans l’app.
Freine une app, gagne un petit solde, dépense un pack 5 minutes. Pour les limites du frein social : Bloquer TikTok sans contrôle parental.
