01
Vì sao chế độ tập trung không có giá kiếm thì mờ dần
Phản hồi danh mục mô tả cùng buổi chiều: Bật Focus, im thông báo, rồi "xem nhanh" thành feed. Biểu đồ Digital Wellbeing giải thích sau. Khóa PIN như hình phạt và bị tắt. Người dùng muốn chế độ tập trung kiếm thời gian màn hình vẫn cho nghỉ có kế hoạch mà không giả vờ ý chí đủ một mình.
Vòng kiếm thời gian màn hình thêm ngân sách. Overlay dừng lần mở; ví cho thấy giá của nghỉ. Bạn không cấm giải trí mãi — bạn lên lịch sau vận động.
Ba lo âu lặp trong cùng câu chuyện:
- "Cần nghỉ nhưng biến mất một giờ" — mở không giới hạn giết phiên.
- "Chặn hết khiến bỏ trước trưa" — chặn quá biến tập trung thành bẫy.
- "Bắt đầu mạnh rồi bỏ tập" — kiếm phải đủ ngắn để xong trước khối.
Sự thật sản phẩm: freemium giới hạn app và bài tập trước Pro. List hẹp và kiếm nhỏ là tính năng của phiên sống qua thứ Ba.
02
Bước 1 — Xác định cửa sổ phiên và danh sách cổng
Chọn khối thật: 45–90 phút học, viết hoặc deep work. Ghi giờ kết thúc. Rồi chỉ cổng app cướp cửa sổ đó — thường video ngắn và feed xã hội. Để maps, ngân hàng và chat công việc mở trừ khi đó là điểm yếu của bạn.
Xếp hạng ngày một ở Ứng dụng chặn trước tiên. Với phiên tập trung, một–hai cổng tốt hơn nửa launcher.
Xác nhận bảo vệ bật và overlay chạy khi mở app cổng. Cổng overlay là tự kiểm soát người lớn, không khóa Device Owner hay lọc web VPN.
03
Bước 2 — Kiếm ví nhỏ trước khi ngồi xuống
Kiếm trước khi việc khó bắt đầu. Đi bộ năm phút hoặc set pose ngắn (chống đẩy, squat, plank — tùy miễn phí vs Pro) ghi vào ví hôm nay. Đếm camera cần khung và ánh sáng; không phải coaching form hay phòng chấn thương.
Kiếm trước bỏ lý do tệ nhất giữa phiên: "Không thể dừng chống đẩy bây giờ." Phút đã sẵn cho nghỉ có kế hoạch. Đường đi bộ ở Đi bộ kiếm thời gian màn hình. Vòng đầy ở Kiếm thời gian màn hình tập luyện.
04
Bước 3 — Làm việc cổng đóng; nghỉ bằng gói nhỏ
Trong phiên, để app cổng đóng. Khi đến nghỉ, mở app cố ý, tiêu gói 5 phút, đặt điểm kết thúc trong đầu. Gói 20 phút giữa tập trung thường kết thúc phiên.
Tiêu khi dùng quan trọng: ví phải di chuyển khi mở khóa, không rỗng vì timer nền nói bạn "vẫn đang nghỉ". Thói quen gói công bằng ở Gói mở khóa thói quen màn hình.
Ví về không chiều và giận dâng: dừng — đừng tắt Accessibility trong cơn giận. Bước phục hồi ngắn ở Ví trống ứng dụng bị chặn.
05
Bước 4 — Đóng phiên không có đoạn lướt cuối
Khi khối kết thúc, quyết định có chủ đích: kiếm thêm cho giải trí tối, hoặc giữ cổng và offline. Mô hình thất bại: "Xong bài luận nên được lướt vô hạn." Bạn xong việc; bạn không xóa trung thực của ví.
Pro có thể mở rộng app và bài tập sau. Không tạo thói tập trung nếu mọi phiên kết bằng gói lớn tùy chỉnh.
06
Cách chúng tôi đã kiểm tra trong RepLock
Ngày 27-07-2026, Morrowline Apps chạy khối tập trung 60 phút trên bản Google Play Android (com.pushup.screentime.replock). Chúng tôi cổng hai app xã hội xung động cao, kiếm trước phút ví bằng đi bộ ngắn, làm việc với overlay xác nhận mở bị chặn, rồi tiêu một gói 5 phút như nghỉ đã lên lịch. Sau gói, lần mở sau về cổng. Chờ màn hình chính không tiêu số dư còn lại.
Chúng tôi xác minh ràng buộc: giới hạn overlay Accessibility, trần list freemium, gói tiêu khi dùng, không tuyên bố khóa phụ huynh tuyệt đối. Dàn ý và bản thảo có hỗ trợ biên tập; ràng buộc được Morrowline Apps kiểm tra ngày trên.
07
FAQ
Giống Focus mode Digital Wellbeing Android?
Focus mode có thể im app; không bắt kiếm lại lần mở. RepLock thêm ví nạp bằng vận động rồi tiêu gói. Biểu đồ vẫn hữu ích — ma sát giữ phiên nguyên vẹn.
Kiếm trước nên dài bao lâu?
Đủ ngắn để bạn xong. Đi bộ ngắn hoặc set pose nhỏ tốt hơn buổi tập tham vọng bạn bỏ qua. Mục tiêu là ngân sách nghỉ có tiền, không kế hoạch tập thứ hai.
Cần nhắn tin trong deep work?
Để messenger ngoài list phiên đó. Cổng feed cướp chú ý. Chỉ mở rộng sau nếu messenger thật sự là lỗ.
Cài RepLock từ Google Play, kiếm trước số dư nhỏ, cổng một–hai app xung động, và chạy khối học tiếp theo với gói nghỉ 5 phút đang chờ — không phải điện thoại mở. Đó là phiên tập trung ví thực sự bảo vệ được.
