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Pourquoi Instagram mérite un frein différent
Les retours catégorie répètent :
- Le frein n'apparaît jamais sur l'app sélectionnée.
- Le mode strict semble contournable après un tap dans les réglages.
- « Gratuit » qui empêche de tester le cycle earn → débloquer.
Un frein financé par l'effort change le réflexe. L'overlay pause l'ouverture ; le portefeuille rend le coût visible.
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Étape 1 — Ajouter Instagram à la liste
Dans le sélecteur RepLock, choisis Instagram (com.instagram.android ou le nom affiché sur ton appareil). Commence par une ou deux apps à forte impulsion — le freemium limite le nombre avant Pro.
C'est du self-control adulte : tu choisis la liste. Pas de Device Owner ni tableau de bord familial.
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Étape 2 — Confirmer que l'overlay se déclenche
Active l'Accessibilité pour RepLock et ouvre Instagram une fois. Tu dois voir le frein plein écran — pas seulement une notification depuis l'accueil du bloqueur. Si rien : Accessibilité encore ON, optimisation batterie, Instagram toujours dans la liste après mise à jour.
Pour l'anxiété permission et l'honnêteté overlay : Bloquer TikTok sans contrôle parental.
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Étape 3 — Gagner des minutes (pompes ou marche)
Depuis le frein, lance une session créditée :
- Poses caméra — pompes classiques, squats, planche, etc. (set gratuit vs Pro).
- Pas de marche — reconnaissance d'activité vers le même portefeuille.
Lumière et cadrage comptent. Comptage on-device, pas coach personnel. Si les reps chutent : Compter les pompes pour l'écran.
Exemple : dix pompes créditées → solde du jour monte → pack 5 minutes dépensé.
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Étape 4 — Dépenser des packs volontairement
Packs 5 / 10 / 20 ou perso sous pass actif. Empile un petit solde avant la session à haute tentation. Petit pack pour un check rapide ; gros pack pour une session voulue.
PIN d'urgence limité par jour. Désinstaller RepLock ou couper Accessibilité arrête la protection — pas de marketing « cage inviolable ».
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Réalité freemium
La colère store quand « gratuit » signifie zéro frein testable. RepLock offre une boucle starter sur le gratuit ; Pro élargit apps, exercices, insights. Pas de blocage gratuit illimité ni cure addiction.
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Comment nous avons testé dans RepLock
Le 18 juillet 2026, Morrowline Apps a freiné Instagram sur le build Google Play Android, crédité une courte série de pompes et une marche, puis dépensé un pack 5 minutes. Overlay visible quand Instagram était au premier plan avec Accessibilité ON ; minutes dans le solde du jour après mouvement. Accessibilité OFF → frein retiré.
Frein app-level — pas VPN/DNS ni blocage notifications fiable. Claims vérifiés contre brief et forbidden_claims.
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FAQ
Bloquer Instagram bloque aussi TikTok ?
Seules les apps que tu sélectionnes. Ajoute chaque distraction explicitement.
Est-ce un contrôle parental ?
Non. Self-control adulte via overlay et minutes gagnées.
Et les sites Instagram dans Chrome ?
RepLock ne promet pas le blocage web navigateur — overlay apps seulement.
Si je désinstalle le bloqueur ?
La protection s'arrête. Honnêteté intentionnelle, pas upsell caché.
Installe RepLock, freine Instagram une fois, gagne un petit solde. Pour la boucle portefeuille complète : Gagner du temps d'écran avec du sport.
