勉強用アプリブロッカー — 休憩分を稼ぎ、無限スクロールはしない

#勉強タイマーがフィードテストに失敗する理由

• 「何時間もスクロールして進まない」 — ゲートのない意思。
• 「勉強アプリはReelsを止めない」 — 摩擦のない計測だけ。
• 「レポートの途中で腕立てできない」 — 先に稼いだ分がないと休憩が不可能に感じる。

RepLock：ブロック前に小さなウォレット、気晴らしをゲート、5分パックで「ちょっと見る」を置き換え。

#ステップ1 — 勉強時間を食うアプリをゲート

Instagram、TikTok、YouTube、ゲームを選ぶ — メモやPDFではない。リストは自分で選びます。 まずどのアプリをブロック.

#ステップ2 — 座る前に休憩分を先に稼ぐ

本を開く前に短いポーズか散歩。低エネルギー日は 歩くステップでスクリーンタイムを稼ぐ.

#ステップ3 — 集中ブロック後にパックを使う

45〜90分勉強。休憩は5分パックでゲート済みアプリを開く。テンプレ： 集中セッションでスクリーンタイムを稼ぐ.

#ステップ4 — 夜の巻き返しを防ぐ日次上限

アプリ上限とウォレットで「一度稼いで夜通しスクロール」を防ぐ。 稼ぎレートと日次上限.

フリーミアムはアプリとエクササイズを制限。Proで拡張。無制限無料ブロックは約束しません。

#RepLockでの検証方法

2026年8月23日、InstagramとYouTubeをゲートし、事前に分を稼ぎ、ゲートの裏で勉強後、5分の休憩パックを使用。期限切れでオーバーレイ復帰。ブリーフで検証済み。

#FAQ

#Forestやポモドーロの代わり？

稼いだ休憩予算付きアプリゲート — 静かな分カウンターではありません。

#勉強アプリもブロックできる？

選んだ気晴らしだけをゲート。

#試験週は休憩ゼロ？

一時的にゲートを外すかパックを使わない — アクセシビリティ無効で保護は終了。

RepLockを入れ、小さなウォレットを稼ぎ、最悪の気晴らしアプリをゲートし、意図した休憩に5分パックを使ってください。